肌肉拉伤后多久开始热敷

肌肉拉伤先要冷敷处理，初步置于后的24小时-72小时后可以开始热敷。

通过热敷可以加剧局部区域供血，将治愈细胞带到拉伤出，以舒缓紧张的肌肉。