肌肉酸痛:肌肉酸痛范围广泛,没有局限性压痛点,一般经过1到2天后酸痛感会明显减轻或消失,可以通过休息,按摩,温水浴,局部热敷等方式得到缓解。
肌肉拉伤:肌肉拉伤的疼痛范围比较小,受伤部位是最痛点,如果受伤后继续运动,疼痛感加重,且不会自行消失,必须通过医疗手段治疗。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]