运动损伤的发生,与身体素质训练,专项技术训练有密切关系。
身体素质不良时,肌肉力量和弹性较差,反应较迟钝,关节灵活性和稳定性较弱,因而容易受伤;专项技术训练不足,动作要领掌握不好,存在缺点和错误,极易违反身体结构,机能特点和运动生物力学原理,容易发生损伤。
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