呼啦圈多重比较合适

选购呼啦圈时，呼啦圈的重量以自己的中指能够承受为宜，呼啦圈太重影响身体协调，太轻则转起来肌肉会特别费力。

呼啦圈的重量应该根据自己的选择来定，一般成年人可以选择一公斤左右的。