呼啦圈有粗有细,有轻有重,材质也有不同,有塑料的也有金属的,转呼啦圈最好选择重量适中的,这样才能避免对身体造成损害。
太重的呼啦圈容易损伤内脏,塑料材质的呼啦圈太轻,转动起来比较费劲,不适合用来减肥。
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