普拉提不适宜人群

经期女性不适宜做普拉提，以免使腹部受到强烈挤压，高冲击和骨盆高于身体的动作还容易造成子宫内膜异位和子宫脱垂。

血小板功能不良或凝血性功能障碍性疾病人群练习普拉提后可能加重病情，所以同样不能练习。

有关节炎，韧带受损，肌肉拉伸等运动系统损伤的人群不宜练习普拉提。