经常参加跑步锻炼,心脏跳动每搏输出量增多,那么用较少的心脏收缩次数所搏出的血量就能满足身体器官的需求,因此经常跑步的人心脏每分钟跳动的次数也就比一般人少一些,即心脏舒张的时间要比一般人长一些,这样心脏就能得到更好的休息,并且能有效延缓心脏衰老。
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