精神忧郁紧张都可以导致癌症发生,因为精神过度压抑的时候,人体各种细胞的活力受到限制,免疫力会下降,人体对于外界病毒,细菌入侵的抵抗力降低,同时使体内一些细胞发生病变反应,因而导致癌症的发生,跑步锻炼可以缓解精神上的紧张,提高病人情绪,使人保持愉悦的心情,从而有效预防癌症。
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