减少心肌细胞对氧气的需求量

长时间进行运动可以降低血液中儿茶酚胺的水平，改善自主神经和大脑的功能活动，减少外周阻力和心脏的后负荷，促进血液流动。

尤其是有氧运动还能提高心肌的收缩力和利用氧气的效率，减少全身的耗能量，减少机体对血液的需求量，增加心血管的功能。

冠心病患者坚持有氧运动能提高摄氧量，使心脏能以比较慢的心率和比较低的收缩压来完成一定程度的运动负荷。