增加心肌细胞对氧气的供应量

有氧运动能直接增加心肌细胞的供氧能力，延缓冠状动脉硬化，还能使高密度脂蛋白明显增多，而高密度脂蛋白可以有效对抗粥样硬化;有氧运动还能提高胰岛素的敏感程度，使机体糖代谢保持正常，并且能降低心率，改善某些兼有心绞痛的冠心病患者的临床症状;此外还可以促进冠状动脉侧支血管形成，增强心肌的微循环以及缺血部位的血液流量。