孩子跑步腿疼怎么解决 是怎么回事？

1. 一般来说很多小孩跑步腿疼是因为缺乏锻炼或是运动量过大导致的乳酸堆积从而出现的腿部酸疼的现象。

2. 跑步时穿的鞋子太硬、不合脚，会对腿造成比较大的冲击和负荷，从而引起腿疼。

3. 很多小孩子跑前不知道要热身，家长也没有重视这一环节，使得腿部肌肉、关节等还没有活动开就投入运动状态，容易出现拉伤的情况，从而导致腿疼。

4. 跑步姿势不对，或是跑步过程中突然增加运动量，使得腿部肌肉负荷过重，容易发生肌肉拉伤或是关节受损的情况，因此有腿疼的现象。

5. 小孩子身体各个器官以及系统尚未发育完善，腿部力量较弱，在运动中较为容易受伤。