15-30分钟即可。
对于静脉曲张的人来说,每次瑜伽练习时间在15-30分钟即可,这样不至于太过疲劳,又能起到增强腿部肌肉活动,挤压静脉内的血液,使血液流动更加顺畅,有助于缓解静脉曲张的症状的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]