雾霾天减少跑步

从空气质量角度而言，冬季选择下午跑步似乎比早晨跑步更理想。

但我们仍然建议，根据空气质量指数决定自己是否跑步，当雾霾严重时，无论是清晨还是下午，都应当减少室外跑步，改为室内健身、游泳等运动。