马甲线锻炼不合理对月经有坏处

体脂率降太低

女性的脂肪减少太多,体脂率太低,低于13%~15%,会因为必需脂肪过低而造成体内激素的变化,出现月经紊乱、经量变少甚至是闭经的情况。

锻炼量过大

运动量大时,容易造成精神高度紧张,会引起体内性腺激素的释放,如果促性腺激素不能正常释放,卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放,影响卵巢的排卵功能,月经就随之变稀变少,长期如此甚至发生闭经。