做俯卧撑翘屁股的原因有以下三点:
1.腰腹核心力量不够。不能保持正直,很容易翘屁股。
2.或者为了不塌腰矫枉过正,过度拱腰造成翘屁股。
3.力竭的时候忽略了对核心部位的掌控,没有保持身体挺直,为了舒服省力,就会向上翘起屁股。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]