胸部不酸能锻炼到胸部吗？

卧推后就算胸部不酸，也是能锻炼到胸部的。

卧推本身就需要胸部主要发力，无论是否胸部有酸痛现象，都会对胸部有所锻炼。而且在训练中，一般是刚开始做卧推的人胸部酸痛会比较明显，而训练一段时间的训练者酸痛现象会减轻很多。