停止倒立
因为倒立时间长引起的毛细血管破裂出现红点,因为身体本身可以逐渐吸收的,所以建议停止继续做倒立,休息观察一下,另外压力性紫癜是不能继续做倒立的,以免加重这种情况。
冷敷
冰敷可以加快局部血管冷凝收缩,有效减少出血渗出和水肿,缓解毛细血管出血,同时还能起到局部冷冻麻醉和止痛作用。
具体做法:24小时内用毛巾包裹冰块或是用冰袋冷敷眼周皮肤即可,时间不宜过长,敷5-10分钟左右即可。
48小时后热敷
在倒立眼周出现红点48小时后,建议可以进行热敷进一步改善,热敷能扩张血管,改善局部血液循环。
补充维生素C
因为维生素C有改善毛细血管脆性的作用,对于缓解因为倒立毛细血管破裂、紫癜等情况有帮助,因此可以适当多补充富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬等,如果有必要也可以吃点维生素C片。
就医检查
倒立后眼部皮肤红点几天都没有消失建议可以到医院做一下血常规和出凝血时间测定检查,看是否有异常,另外压力性紫癜也是需要就医检查治疗的。
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