很多女生在跳绳时绳子长度不合适,要么是绳子过不去,要么是绳子绊脚。
一般绳子绊脚,就是绳子太短了。
合适的绳子长度应该为:双手拿住绳子两头,双脚踩住绳子中间,双手拉起绳子,能拉到腰部以上,胸部以下。
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