具体多久才能减掉双下巴,这个可是不能确定的,因为个人的肥胖程度不一样。
不过一般情况下,合理运动减肥,一个月全身能减少4斤左右。
这也是健康的减肥方式,很难反弹。
如果依靠疯狂节食或者疯狂运动减肥,一个月减得过多,会让身体承受不住,损害身体,而且很容易反弹。
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