多久才能减掉双下巴

具体多久才能减掉双下巴，这个可是不能确定的，因为个人的肥胖程度不一样。

不过一般情况下，合理运动减肥，一个月全身能减少4斤左右。

这也是健康的减肥方式，很难反弹。

如果依靠疯狂节食或者疯狂运动减肥，一个月减得过多，会让身体承受不住，损害身体，而且很容易反弹。