深蹲站起脑部缺血

深蹲站起时脑部缺血是最为常见的原因。

在做深蹲时，下肢屈曲受力，血管受到压迫，血液流通不畅。当站起来以后，下肢的血管压迫消失，血液恢复畅通，就会有大量的血液流向下肢，并且血液也会因重力更较多的向下流去，而此时头部高度上升，头部血液流向更困难。这些都导致了脑部暂时性缺血，造成了深蹲头疼的状况。这种情况和久蹲站起头疼是一样的。

深蹲站起头疼只需要等身体适应头疼症状皆可消失。在做大重量深蹲时，最好有人在旁边陪护。