具有一定促进减肥的作用。
红豆中含有大量的维生素和纤维素以及水分,其中纤维素可以促进人体的胃肠道蠕动,从而加快人体吸收和代谢食物的能力,在一定程度上具有一定促进减肥中的作用,其次,红豆的脂肪含量较低,并且易于消化,适量食用不用担心发胖,所以红豆具有一定促进减肥的作用。
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