通乳汁
吃鲫鱼能够起到通乳汁的效果,对于刚刚生完孩子的妈妈来说是非常有好处的食物。
明目益智
鲫鱼中含有的营养物质对肝有很多的好处,而且对眼睛也有一定的好处。
美容抗皱
鲫鱼中含有非常丰富的蛋白质,能够一定程度上给皮肤增添非常丰富的营养物质,对我们的皮肤是有一定的好处的。
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