坐月子怎么睡觉好

坐月子期间，只要产妇舒服，愿意采取什么睡姿都可以，但注意睡觉时经常翻动身体，避免恶露淤积；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

还可以经常在小腹上顺时针按摩，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩，有助子宫恢复。