材料:黑芝麻100克、核桃100克、糯米粉100克。
做法:
1. 将黑芝麻和核桃放入无油的锅中,用小火焙香后,盛出放凉备用。
2. 将糯米粉也用小火慢慢翻炒,等到糯米粉变得微黄,即可盛出。
3. 将炒熟的黑芝麻和核桃放入料理机中打碎成粉,和糯米粉混合均匀即可。
4. 密封保存,每次取适量,用沸水冲开即可食用,可调入适量蜂蜜。
功效:促进胎儿大脑及头发发育,促进孕妇睡眠。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]