帮助孕妇补充叶酸

黑芝麻还是富含叶酸的食物，叶酸对胎儿发育尤为重要，不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。

孕妇常吃黑芝麻，能补充叶酸，避免发生胎儿神经管畸形。