胡萝卜减肥的注意事项

1. 胡萝卜皮含有丰富的营养，千万不要削掉。

2. 胡萝卜被榨成呈黏稠状的胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。

3. 在榨汁机里的残渣含有丰富的植物纤维，千万不要浪费，应与胡萝卜汁一起喝下去。

4. 没有榨汁机，也可以用擦菜板将胡萝卜擦成细条状的胡萝卜丝，然后生吃，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也无妨。

5. 觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些蜂蜜来调味。