胡萝卜怎么吃能减肥

胡萝卜番茄饮

材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法：

1. 把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

2. 将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

鲜榨胡萝卜汁

材料：胡萝卜2根。

做法：

1. 将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

2. 把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。