适当补充水分

适当补水对乳房健美也是有帮助的，如果每天坚持喝8杯水，或不含咖啡因的饮料，对于滋润皮肤和丰满乳房大有裨益，反之，如果进水过少，细胞水分偏少，皮肤就会枯皱失去光泽，乳房也会变得干瘪。