宝宝厌食期的食谱推荐

豆浆粥

食材：鲜豆浆50毫升，大米50克，冰糖少量。

做法：先将大米淘洗干净，把冰糖碾碎，再把它们一起放入锅中，往锅内加入适量的清水，开大火煮沸，然后改用小火熬至粥熟即可。

功效：健脾养胃。适于宝宝食欲不振食用。

红枣陈皮粥

食材：大米50克，红枣9个，陈皮5克。

做法：先把红枣去核，然后把大米和陈皮分别清洗干净，再将这些材料一同放入锅内，加入一定量的清水，熬煮成粥即可。

功效：具有益脾养血消食的功效。适于病后不思饮食，精神状态不佳的宝宝食用。

白萝卜粥

食材：白萝卜1个，大米50克，糖少量。

做法：先把白萝卜切成片，放入锅内煮30分钟，把萝卜打捞出来之后把洗干净的大米倒入锅内，熬煮到米烂汤稠再加入少量的糖搅拌均匀即可。

功效：补气血促消化。适用于厌食伴随腹胀的宝宝食用。

山楂麦芽汤

食材：山楂10克，麦芽10克，红糖或白糖少许。

做法：把山楂和麦芽一同放入锅内加水煎熬至食材松软，加入少许红糖或白糖搅匀，取汤汁食用。

功效：开胃通便。适于厌食期食欲低，腹胀，大便不畅的宝宝食用。