视具体情况而定。
铁棍山药中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分,坚持一年适量食用铁棍山药,可以起到很不错的养生保健、养护身体的作用,不过每个人的体质不一样,对食物的消化和吸收也不一样,有些人不适合吃铁棍山药,食用铁棍山药后可能还会引起身体不适,因此,需要视具体情况而定。
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