正确的乳房按摩能促进催产素和催乳素的分泌,刺激喷乳反射,增加乳汁的分泌,同时还有助于预防和治疗乳涨和乳腺炎、改善乳汁淤积、消除肿块。
对于乳头扁平和凹陷的妈妈,乳房按摩可以帮助宝宝衔乳,减少乳头疼痛等问题的发生。
第一步
用2-3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
第二步
用整个手掌从底部向乳头轻轻拍打乳房。
第三步
将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。
第四步
拇指和食指变换位置,彻底排空乳房。
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