银耳莲子红枣枸杞汤比例

没有严格的比例配比，按照自己的饮食习惯放置即可。

食材：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

制作步骤：

1. 红枣10分钟洗净备用。

2. 莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。

3. 枸杞泡1分钟后洗净备用。

4. 银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。

5. 电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。