原则上,在孕期中运动绝对是好事,但要挑选自己熟悉的运动,因为我们禁不起运动伤害,一旦造成运动伤害,许多药物以及检查都不方便使用。
当尝试新运动时,却也是运动伤害发生率较高的时候,所以,选择自己熟悉的运动是比较安全的。
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