一般建议一次吃两个左右。
虽然生蚝营养丰富、味道鲜美,但是生蚝是不建议一次过多食用的,一方面会导致胃肠负担过重,从而引起腹痛、便秘等消化不良情况,另一方面是因为生蚝生活的水质环境,多少会感染一些有害物质,食用过多的话,可能会引起肠胃炎等不适情况,其次生蚝属于发物,且富含胆固醇,食用过多还有可能诱发心血管疾病。
因此,为了自身的安全问题,一般建议一次吃生蚝在两个左右。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]