对减肥具有一定促进作用。
玉米的热量是比较低的,适量食用并不需要担心发胖,其次玉米中含有大量的纤维素以及维生素,其中纤维素具有一定促进胃肠道蠕动的作用,适量食用可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物,对减肥具有一定促进作用。
其次就是玉米中的维生素以及纤维素具有较好的饱腹作用,适量食用可以减少人体对于其他高热量食物的摄取。
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