适量吃杏干一般不会胖的,但吃多了也会增加发胖的几率。
杏子含糖量相比其他水果低,而且热量并不高,晒成杏干之后热量相比其他的蜜饯也要低一些,因此适量吃杏干并不会发胖。但是热量再少的食物,吃多了还是容易导致热量摄入过量,如果没有及时运动消耗小这些热量,也是会增加发胖的几率的。
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