怎么煮大蒜水适合孕妇喝

材料

大蒜3到4瓣，冰糖几颗。

做法

1. 将大蒜去皮、洗净，切成薄片或者直接碾碎。

2. 将大蒜静置在空气中10到15分钟，使大蒜素生成。

3. 在锅中加入300毫升的清水，将水烧开。

4. 加入大蒜，小火煮至汤水发白，加入冰糖融化即可。

5. 一份既一次的量。