椰子水的热量是多少

51大卡(每100毫升)。

椰子水的营养价值以及食用价值是比较高的，一般情况下每100毫升的椰子水中有51大卡左右的热量，相对于其他很多饮品来说，椰子水的热量算低的了，适宜人群比较广，对人体的健康具有一定好处。