一般动物性食物含锌量较为丰富,并易于吸收。
所以,要给宝贝适量吃一些动物性食物,如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。
有的妈咪生怕宝贝太胖,或者怕宝贝上火,总是限制他们吃肉。
其实,动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养,是必须要吃的。
当然,有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜,也必须进行纠正。
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