建议一天喝250-300ml左右即可。
虽说绿豆汤的营养价值以及食用价值比较高,但由于绿豆汤性质偏凉,过量食用很容易加重人体体内的寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,通常为了自身的建议,一般情况下建议人体一天喝250-300ml左右的绿豆汤即可。
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