建议可以和蔬菜一起食用。
鲫鱼汤中本身就含有非常丰富的营养,如果将其与一些富含维生素、纤维素的蔬菜一起搭配食用的话,对人体来说营养价值会更高一些。
特别建议的是可以搭配一些维生素C含量比较高的蔬菜,比如:白萝卜、菠菜、番茄、彩椒等,因为维生素C具有抗氧化的作用,对于导致人体衰老和疾病的自由基都有一定的抵抗作用,经常食用对皮肤来说是具有一定好处的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]