使用软毛牙刷
孕妇的牙齿和牙龈较脆弱,所以最好是要使用软毛质地的牙刷,如儿童牙刷就是刷头较小,毛也很软,可以减轻对牙龈的伤害。
注意口腔卫生
孕妇尤其要注意口腔卫生,一定要保持口腔的清洁,早晚、饭后都要刷牙或者用漱口水或用温水漱口,出血时可以在温水中溶入一点食盐或海盐来漱口,消炎效果很好。
清淡饮食
在牙龈肿痛又出血的期间,禁忌再吃辛辣、刺激、油腻、重口味的食物了,一定要注意清淡饮食,并不是不吃肉,而是少油少盐少辣。
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