雪莲果需要放软了再吃吗？

不需要。

雪莲果不同于猕猴桃，需要放软了才能吃，它本身的食用口感就是脆爽多汁的，一般11月份购买到的雪莲果，此时味道最好，正是成熟期，而且营养丰富，可直接洗净后生吃，或煲汤等方法食用，生吃清热生津、润肠通便等效果最好。

若是久放等雪莲果变软了的话，属于雪莲果变质腐烂的现象，是不能继续吃的，否则会引发食物中毒的危害。