长期吃白菜有什么坏处

白菜味甘性平，其中的营养成分含量比较高，一般来说是没有什么副作用的，适量食用并不会对人体的健康造成伤害，并不需要太过于担心。

只是白菜中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全分解代谢的消化酶，食用过量很容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对他的健康造成伤害。