可以。
燕窝味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胶质以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用可以为人体补充充足的营养,具有一定美容养颜、延缓衰老以及美容养颜等功效作用;其次燕窝中还含有进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,是可以帮助提高人体免疫力的。
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