妊娠呕吐吃什么食物

二汁饮

组成：韭菜汁，生姜汁各适量，红糖适量。

制法：将清洗后的韭菜和生姜分别用榨汁机榨汁，然后把二者倒入容器中，可根据个人习惯适当加热，再加入适量红糖搅匀后即可饮服。

用法：每日服用2次，每次可服用60毫升。

功效：和胃止呕，温暖胞宫。

山药炒肉片

组成：鲜山药100克，猪瘦肉50克，生姜丝5克，食盐、调和油、调料适量。

制法：将山药洗净，去皮切片，猪瘦肉洗净切成肉片，拌入黄酒、葱段，备用。放适量调和油于锅中，待油热后，依次放入肉片和山药，炒至将熟时，加入盐及姜丝，再加开水适量，焖盖3分钟即可。

用法：即刻食用，佐餐，常服食。

功效：健脾和胃，温中止呕。