1.睡觉之前躺在床上,在腹部滴上几滴橄榄油,然后用手指围绕肚脐做顺时针的按摩,按摩50圈左右,即可帮助脂肪燃烧代谢,起到良好的减肥作用。
2.洗澡之前,先用橄榄油涂抹全身,再用热毛巾包裹身体,10分钟后用温水将身上的橄榄油冲洗干净,再进行沐浴,可以令脂肪迅速燃烧。
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