什么人不适合吃红薯减肥

1. 消化不好的人群不适合食用红薯减肥，因为红薯中的淀粉物质很高，因为红薯自身的氧化酶导致大量气体滋生，加重消化不良的情况。

2. 有湿阻脾胃、气滞食积的人群也应慎食红薯，因为红薯有滞气的作用，会加重身体的不适。