晚上怎么洗头减少伤害

如果是一定要晚上才能洗头的话，也一定要注意尽量提早洗头发的时间，让头发有时间干燥，如果是不行的话也一定要用锤粉精或者是干燥毛巾将头发弄干了在睡觉。

如果是夏天的话，洗完头发睡觉不要吹空调，风扇也不要对着脑袋吹等等。

另外平时也要注意参加体育锻炼增强身体的抵抗力。