护嗓喝白开水 拒绝冷饮

很多人在唱完歌之后习惯性的喜欢喝点冷饮或是冰啤酒，其实这样对声带容易造成影响，声带受到冰冷食物或者酒精的刺激容易出现充血或是水肿的现象，严重可能导致突然失声。

最好是用白开水或是蜂蜜水代替冰饮，来帮助恢复疲劳的嗓音。